Formation du personnel
L’individu – travailleur
On a longtemps considéré que le Travailleur devait laisser “qui il est” à la porte de l’Entreprise. Comment, de nos jours, considérer l’individu dans le contexte de son exercice professionnel ?
Interview de notre fondatrice
Emmanuelle BESSEZ
La QVT est l’affaire de tous.tes. Vivre au mieux au travail implique d’éduquer l’ensemble des collaborateurs.trices à l’art de la bienveillance (prendre soin de soi et de son entourage professionnel) et à la juste prise de responsabilité en la matière.
De plus, la philosophie QVT veut que la concertation sociale soit au cœur des futures transformations concrètes de la vie au travail.
Wunjo a conçu plusieurs offres permettant d’éveiller à la culture QVT, d’engager le dialogue sur le vécu : des formats originaux, accessibles et particulièrement puissants. pour le personnel
A l’issue, vos collaborateurs.trices se sentent acteurs co-responsables de la QVT, sont motivés à s’engager dans une démarche QVT personnelle et à l’échelle de leur équipe.
Notre organisme de formation est certifié Qualiopi depuis mars 2022.
Notre catalogue de formations
Causeries
« Cultiver son sentiment d’appartenance »
Un temps fort de cohésion et de partage du vécu autour du sujet fondamental qu’est le “sentiment d’appartenance”, condition sinequanone du bien-être au travail et de la capacité à produire un travail de qualité.
Thématique : Management et vie d’équipe
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
« La psychologie positive »
L’entreprise engagée à prendre soin de ses Travailleurs.ses trouvera des outils concrets et dynamisants en psychologie positive. Cette sensibilisation permet d’être acteur de son bien-être global, mais aussi d’encourager son entourage professionnel à exploiter le positif dans les difficultés.
Thématique : Soft Skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Prendre soin du besoin de reconnaissance au travail »
Partager son besoin et son vécu en matière de reconnaissance est une expérience sensible et courageuse. Cet espace de discussion pédagogique offre la bienveillance nécessaire pour la liberté d’expression et la co-construction de nouvelles voies de valorisation personnelle et collective.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
« Initiation à la communication assertive en équipe »
Un espace bienveillant pour offrir une libération de la parole des collaborateurs.trices tout en leur enseignant la compétence d’une expression de qualité contributive d’une bonne expérience de vie au travail pour tous.tes.
Thématique : Compétences comportementales
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
« Sortir de l’inconfort de sa zone de confort »
Identifier ses drivers (Analyse transactionnelle) afin de prendre conscience de ce qui se joue, identifier la valence du vécu et agir avec davantage de libre-arbitre et plus d’efficacité au quotidien.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à une 1/2 journée
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Accueillir une personne transgenre ou non-binaire en entreprise »
Comment se comporter quand on connait mal cette identité ? Pourquoi et comment ne pas commettre d’impair ? Comment se mettre à niveau avec les mesures légales ? Comment prendre soin de la Qualité de Vie au Travail des personnes transgenres ou non-binaires et de leur entourage professionnel ?
Thématique : Genre & orientation sexuelle
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Dirigeant, RH, Manager, tous profils de collaborateurs
Durée : 3H30
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Agir sur l’inclusion des personnes LGBTI+ en entreprise »
Contrairement à l’égalité femme-homme, beaucoup d’entreprises considèrent que l’orientation sexuelle et l’identité de genre ne sont pas des sujets prioritaires mais sont des sujets d’ordre privé. Partie intégrante de nous-même, l’orientation sexuelle et l’identité de genre ne sont pas des choses que l’on peut décider de laisser chez soi.
Thématique : Genre & orientation sexuelle
Type : intra-entreprise et inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 3H30
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Comprendre les neuroatypies pour améliorer le bien-être au travail »
Autisme et/ou TDAH : les personnes neuroatypiques peuvent rencontrer de nombreuses difficultés sur leur lieu de travail. Cette formation vise à comprendre leurs besoins afin de mettre en place des outils pour améliorer leur bien être au travail et faire de leurs particularités un atout pour l’entreprise.
Thématique : Bien-être au travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous les profils
Durée : 3H30
Format : Présentiel physique ou distanciel
« L’union fait la force quand il n’y a pas de rapports de force »
Gagnez en sérénité dans vos relations professionnelles en identifiant les rôles endossés par chacun.e de nous, et en apprenant à sortir des rapports de pouvoir au travail.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique ou distanciel
> Téléchargez la fiche programme
Retour sur expérience – juillet 2022
Retour sur expérience – juillet 2022Découvrez notre billet qui livre notre vision du sujet partagée lors de notre intervention auprès d’adhérent.es INAÉ Nouvelle-Aquitaine.
« Egalité Femmes – Hommes & sexisme ordinaire »
Les comportements discriminatoires de genre sont banalisés dans notre culture. Nos causeries permettent d’aborder librement le sujet, de prendre conscience de nos ancrages, et de trouver des voies d’évolution pour adopter des comportements plus respectueux.
Thématique : Compétences comportementales
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Tous les profils
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
> Téléchargez la fiche programme “Egalité Femmes-Hommes et bien-vivre ensemble”
> Téléchargez la fiche programme “Sensibilisation au sexisme au travail”
> Téléchargez la fiche programme “Éclairer les comportements sexistes de la scène du travail par le théâtre-débat”
> Téléchargez la fiche programme “Des outils pour développer la confiance des femmes en entreprise”
« Ecoutons-nous, mieux! »
Ecouter l’autre, c’est être présent à lui, capter sa dynamique corporelle, comprendre son intention et accueillir son message. Grâce à des alternances d’apports pratiques, d’exercices et de séquences participatives, les participants apprennent à développer cette compétence comportementale majeure.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique, distanciel ou e-learning
> Téléchargez la fiche programme
Retour sur expérience – juin 2022
Retour sur expérience – juin 2022Découvrez notre billet qui raconte notre webinaire auprès d’adhérent.es INAÉ Nouvelle-Aquitaine, de partage de connaissances, d’expériences et de prises de conscience autour des capacités plurielles de celle & celui qui veut écouter.
« Les risques psycho-sociaux »
La surcharge de travail, l’hyperconnexion sont des facteurs de RP qui peuvent engendrer stress et épuisement professionnel (Burn-out).
Ces formations courtes offrent des techniques pour mieux connaître ses besoins et ses limites. Connaître ses facteurs de risques permet de les ajuster et ainsi améliorer son
bien-être et son efficacité.
Thématique : Prévention santé sécurité travail
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Tous les profils
Durée : 2 heures à 1 journée
Format : Présentiel et distanciel
> Téléchargez la fiche programme « Vous avez dit charge mentale? »
> Téléchargez la fiche programme « Digital fatigue : se déconnecter pour mieux se reconnecter »
> Téléchargez la fiche programme « La gestion du stress : apprendre à réguler son stress pour mieux vivre au travail »
> Téléchargez la fiche programme « Equilibrer mes vies pro et perso »
« Hygiène de vie & travail »
Afin de préserver son capital – santé, chaque Travailleur.se doit prendre soin de lui-même : pratique d’activité physique, lutte contre la sédentarité et les TMS, alimentation qualitative, optimisation de sa respiration, de son sommeil.
Ce cycle de causeries sur la vitalité peut être organisé en cascade ou séparément. Elles sont à la fois des espaces bienveillants d’expression des situations individuelles, et d’apprentissage accessible à tous.tes pour un mieux-être physiologique quotidien, en général, et au travail en particulier.
Thématique : Prévention santé sécurité travail
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Tous les profils
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
> Téléchargez la fiche programme “Hygiène de vie – L’alimentation”
> Téléchargez la fiche programme “Hygiène de vie – L’activité physique”
> Téléchargez la fiche programme “Hygiène de vie – Le sommeil”
> Téléchargez la fiche programme “Hygiène de vie – La respiration”
> Téléchargez la fiche programme “Hygiène de vie – Contrecarrer la sédentarité”
> Téléchargez la fiche programme “Prévenir les TMS”
Formations courtes
« Renforcer la cohésion du collectif avec l’arbre de vie »
L’approche métaphorique de l’arbre de vie permet de se raconter différemment et d’ancrer la connaissance de soi et des autres. Selon une approche ludique et structurée, cette causerie agit durablement sur la cohésion et la reconnaissance du collectif.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Leader et collaborateurs d’une même équipe
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Renforcer son estime de soi avec l’arbre de vie »
L’approche métaphorique de l’arbre de vie permet de se raconter différemment. Selon une approche ludique, les participants sont amenés vers une compréhension concrète et une application opérationnelle de renforcement de l’estime de soi.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Confiance et estime de soi »
L’estime de soi et la confiance sont des piliers pour mobiliser ses ressources, être plus audacieux et confiants dans ses missions professionnelles. Selon une approche psychologique, cette formation encourage les participants à mieux se connaitre et réfléchir aux changements qu’ils peuvent impulser.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Pratiquer l’écoute active »
L’écoute active permet d’accroître notre efficacité relationnelle. Au moyen de mises en situation, jeux et exercices, cette formation permet de développer sa capacité d’empathie et de s’entraîner à l’écoute active et à la reformulation.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Prendre soin des relations grâce à la communication assertive »
L’expression orale de qualité est l’ingrédient fondamental pour optimiser l’expérience de vie au travail. Cette formation fournit un condensé des pratiques de la Communication Non Violente et muscle la capacité à s’exprimer librement dans le cadre de ses activités professionnelles.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Trouver votre ikigai, votre raison d’être »
La méthode du bonheur, made in Japan. Trouver ce qui vous anime et vous donne envie de vous lever le matin. Découvrir sa zone d’excellence pour mieux s’épanouir dans son job et la mettre au service du collectif grâce à l’Ikigai.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Devenir amabassadeur marque employeur »
Accompagner les collaborateurs.trices les plus motivés à devenir « ambassadeurs » de l’Entreprise, contribuant au recrutement, à la fidélisation des équipes, et au rayonnement externe.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Prendre soin de soi & de son entourage professionnel »
La bienveillance est devenue un mot galvaudé, qui parle d’un gouffre entre les effets d’affichage et la réalité
et de maladresses comportementales.Partons à la découverte de la plus précieuse des vertus humaines, identifions concrètement en quoi bien-veiller peut transformer durablement notre vécu de la vie professionnelle.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils salarié.es
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Faire de son hypersensibilité une force »
Les hypersensibles représentent 20 % de la population mondiale. Ils apportent leurs talents de communication, de créativité, d’authenticité, et prennent soin de leurs collègues. Mais il n’est pas toujours évident de gérer les nombreux stimulis émanant du lieu travail et de faire bon usage de sa sensibilité. Transformez votre hypersensibilité en force pour en faire un outil de performance et de bien-être au travail.
Thématique : Qualité de Vie au Travail
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs (6 minimum et 12 maximum)
Durée : 2 jours
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Comprendre les émotions pour mieux communiquer »
Communiquer est inhérent à l’être humain mais les messages transmis ou reçus sont parfois porteurs d’incompréhension et de frustration. Les émotions le sont tout autant, et sont parfois mal vécues ou perçues, voire mal accueillies dans l’entreprise.
Les comprendre permet de développer une communication plus juste et fluide, devenant une alliée puissante de la performance.
Thématique : Communication interpersonnelle
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs (6 minimum et 12 maximum)
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Gestion constructive des conflits & des relations difficiles »
Le conflit fait partie de la vie des entreprises du fait de la divergence des intérêts entre parties. Face au conflit, nous pouvons être démunis et souvent la situation se dégrade générant ainsi un climat de tension et du mal être. Cette formation vise à vous donner les moyens de comprendre, prévenir et gérer de manière respectueuse et constructive les situations conflictuelles et les relations difficiles dans un contexte professionnel.
Thématique : Communication interpersonnelle
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs (4 minimum et 10 maximum)
Durée : 2 jours soit 14 heures
Format : Présentiel physique
« Oser se dire même en situation difficile »
Il paraît souvent plus adéquat de se taire que d’oser prendre la parole, parfois par peur de mal s’exprimer, de créer une tension voire même un conflit. Pourtant, la première préconisation pour prévenir les conflits est la libre communication. Cette formation interactive et pragmatique offre à chacun les outils pour mieux comprendre ses propres mécanismes relationnels et identifier ses besoins, afin d’améliorer le bien vivre et le bien travailler ensemble.
Thématique : Communication interpersonnelle
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs (8 à 12 personnes)
Durée : 3 jours au total soit 21 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« La Fresque de la QVT »
La QVT est devenue à la fois une exigence des salarié.es et un enjeu stratégique pour les employeurs. Si le terme est dans toutes les bouches, la compréhension de son objet reste diffuse et sa mise en place encore trop réduite à des dispositifs qui ne répondent que partiellement aux besoins des parties concernées. La « Fresque de la QVT » est un temps à partager en équipe.
Thématique : Qualité de Vie au Travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Être et rester une Entreprise Responsable et Inclusive »
Cette formation offre un temps de prise de hauteur et de réflexion pour renforcer la stratégie d’impact social avec bon sens. Engagée ou non en démarche RSE, l’entreprise participante viendra trouver des inspirations pragmatiques sur la voie de la conciliation entre performance et humanisme.
Thématique : Qualité de Vie au Travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Réaliser en concertation un diagnostic et un plan d’actions QVT »
Il s’agit de définir, conjointement, les actions pertinentes pour prendre soin de la QVT à la fois des individus et des collectifs de travail, sur les angles salutogène (+) et pathogène (-), et de les engager dans l’action de manière motivante. Le rôle de l’Entreprise bienveillante est alors d’offrir à son équipe un temps d’apprentissage de la culture QVT, de la méthode de diagnostic et de co-écriture du plan d’actions QVT.
Thématique : Qualité de Vie au Travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous collaborateurs
Durée : 1 journée soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Prendre soin de la QVT selon les types de personnalité »
Alors que pour beaucoup, « travailler » sonne obligation, productivité et souffrance, des aspirations naissent et s’amplifient au sein des travailleurs.ses des temps modernes. L’une des clés pour bien vivre le travail serait de faire preuve de « bienveillance », envers soi et son entourage professionnel.
Thématique : Prévention santé-travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils salarié.es (maximum 7 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Gestion des émotions et du stress »
Les émotions et le stress sont inhérents à chaque être humain, et même souhaitables ! Toutefois, les travailleurs sont désormais soumis à des temps d’absorption des changements de plus en plus courts, sans bénéficier de temps de récupération nécessaire. C’est par son intensité et/ou sa chronicité que le stress devient nocif aux travailleurs, et par extension naturel aux équipes.
Thématique : Risque psychosociaux
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils (6 à 12 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Réduire l’anxiété en période d’incertitude »
Dans les Entreprises, les changements sont nombreux et exacerbent les peurs : perdre son travail, ne pas y arriver, être dépassé… Avoir peur crée le besoin de vouloir maîtriser ses émotions et contrôler les faits : cela demande une grande dépense d’énergie qui est stressante, fatigante, parfois démotivante et génère une baisse de performance voire des arrêts de travail. Pourtant, il est possible de faire face à ses peurs et de mieux vivre avec ce contexte qui active nos compétences comportementales.
Thématique : Risque psychosociaux
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils (4 à 16 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique
« Détecter et écouter les salariés en situation de mal-être au travail »
Le travail doit être une source d’épanouissement et de réalisation de soi, mais parfois il génère un mal être. Difficile de se confier au sein de l’entreprise et que son message soit entendu à sa juste valeur, sans jugement, sans agressivité. Sensibiliser les personnes volontaires à contribuer au bien-être dans leur structure à savoir faire face aux situations difficiles, savoir écouter, accompagner, conseiller, savoir réagir de façon adaptée.
Thématique : Prévention santé-travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils (8 à 15 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Formation PSSM »
Le programme PSSM forme des secouristes capables de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’adopter un comportement adapté, d’informer sur les ressources disponibles, d’encourager à aller vers les professionnels adéquats et en cas de crise, d’agir pour relayer au service le plus adapté.
Thématique : Prévention santé-travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils (8 à 15 personnes)
Durée : 2 journées soit 14H
Format : Présentiel physique
« Santé mentale, les bonnes pratiques »
En 2022, l’enquête CoviPrev de Santé Publique France annonçait que 17 % des Français montrent des signes d’un état dépressif, 23 % des Français montrent des signes d’un état anxieux, 10 % des Français ont eu des pensées suicidaires au cours de l’année. La santé mentale des salariés est devenue un enjeu RH et managérial incontournable.
Thématique : QVT
Type : inter-entreprise
Profil des participants : Tous profils (8 à 15 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Santé mentale, osons en parler »
La santé mentale est multifactorielle et par méconnaissance notamment, le sujet est encore trop tabou et truffé de stéréotypes. Ouvrons-nous culturellement et engageons-nous sur la voie d’une communication libérée. Mais, cette thématique peut faire peur, souvent l’entreprise préfère éviter le sujet. De quoi s’agit-il vraiment ? par où commencer ? Quels mots employer ? Comment parler de dépression, de burn-out, d’anxiété ou de tout autre trouble sans générer d’angoisse ?
Thématique : QVT
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Toute personne sensible au sujet (8 à 15 personnes)
Durée : 1/2 journée soit 3H30
Format : Présentiel physique ou distanciel
Formations parcours
« Aborder le changement avec sérénité »
La vie au travail est pleine de transformations. Alors que l’appréhension du changement est souvent anxiogène, il est nécessaire de permettre aux équipes de rationnaliser et dépassionner le sujet, et de se sentir confiant dans les mouvements et turbulations de la vie professionnelle.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 heures à 1/2 journée
Format : Présentiel physique
« Développer ses capacités en intelligence émotionnelle avec l’EQ-I »
L’intelligence émotionnelle est un facteur déterminant pour réussir et s’épanouir au travail, posant ainsi les bases d’une coopération réussie. Cette formation parcours s’appuie sur le modèle EQI (Emotional Quotient Inventory) de Reuven Bar On.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprises
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 3 ateliers de 3 h soit 9h
Format : Présence physique ou distanciel
« Trouver des solutions en équipe »
Simplifier des process, résoudre des conflits, améliorer l’ambiance ou la communication, chaque membre de l’équipe regorge de créativité. Grâce à l’intelligence collective, l’équipe fait émerger des pistes d’amélioration pertinentes.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Managers et managés d’une mêmes équipe
Durée : 1/2 journée ou une journée
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Du sens pour chaque membre de l’équipe, grâce à l’Ikigai »
L’Ikigai est un outil puissant pour reconnecter au sens au travail. Cette formation est à vivre en équipe : Grâce à l’identification de ses leviers personnels, elle offre un espace de connaissance inter-individuelle pour parvenir à un fonctionnement en équipe optimal.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Managers et managés d’une même équipe
Durée : 4 ateliers de 3 h soit 12h
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Conjuguer l’Ennéagramme et le Tao pour prendre soin de soi et des autres »
Combiner la découverte de nos mécanismes de fonctionnement et la lecture physique et énergétique de nos personnalités favorise l’ouverture, la communication à l’autre et la bienveillance.
Thématique : Management et vie en équipe
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 ateliers de 6 heures et 1 atelier de 4 heures soit 16h
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Salariés aidants : concilier vies personnelle et professionnelle »
Le salarié aidant doit organiser conjointement sa vie personnelle et professionnelle, avec des impacts sur son quotidien au travail, comme le manque de concentration, des absences et/ou du présentéisme, une évolution professionnelle remise en cause… Cette formation vise à apporter au salarié aidant des outils afin d’assumer plus sereinement son rôle, avec des solutions
personnalisées.
Thématique : Qualité de Vie au Travail
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Salariés aidants (6 minimum et 12 maximum)
Durée : 7 demi-journées soit 24H30 (chaque module dure 3H30)
Format : Distanciel visio
« Prévenir le BURN-OUT »
Le burn-out est un phénomène de plus en plus répandu dans le monde professionnel. Comprendre les mécanismes et les facteurs qui contribuent au burn-out est essentiel pour prévenir cette problématique, favoriser le bien-être, réduire l’absentéisme et créer un environnement sain et épanouissant propice à la réussite de l’entreprise.
Thématique : Bien-être et prévention
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous les profils
Durée : 15,5 heures en 2 jours + 1h30 de lancement
Format : Présentiel physique et distanciel
« Prendre soin de notre motivation et mieux performer »
Pour prendre soin de son bien-être et de sa performance, il est indispensable de connaître ses leviers personnels de motivation. Et pour contribuer au bien-être et à la performance de nos collègues, la même règle s’applique : il faut mieux comprendre ce qui les anime !
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 3 modules de 3h30 et 4 modules de 45 minutes soit 14h
Format : Présentiel et distanciel
« Prévenir l’épuisement professionnel »
L’Entreprise Humaniste est sensible aux situations de stress chronique qui peuvent mener à un syndrome d’épuisement professionnel, qui concerne des salarié.es de plus en plus nombreux. Ces derniers regrettent souvent le manque de prise en compte de leurs difficultés, pour lequel tous.tes peuvent être acteurs.trices.
Thématique : Risque psychosociaux
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils (6 à 12 personnes)
Durée : 1 jour soit 7 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Hygiène de vie – la méditation »
La méditation est une pratique visant à cultiver notre attention portée sur l’instant présent. Bien loin de l’idée d’un repli sur soi, la pratique méditative encourage chacun à être plus ancré dans ses ressentis et davantage ouvert à l’échange avec les autres.
Thématique : Hygiène de vie & travail
Profil des participants : Tous profils (6 à 12 personnes)
Durée : 8 sessions d’1H30 soit 12H
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Mieux se connaitre pour mieux communiquer »
Identifier les différents types de personnalité avec le modèle ComColors permet à chaque individu de s’accepter tel qu’il est, et d’adapter sa communication. Ce changement de regard sur soi et sur l’autre modifie les relations en profondeur et permet d’atteindre des performances inhabituelles.
Thématique : Soft skills
Type : intra-entreprise ou inter-entreprise
Profil des participants : Toutes fonctions
Durée : 2 journées de 7h soit 14 heures
Format : Présentiel physique ou distanciel
« Prendre soin de sa propre Qualité de Vie au Travail »
Dans un contexte où le stress et l’épuisement professionnel sont courants, face au besoin croissant des salariés de prendre en compte leur QVT, nous proposons ici un espace de prise de soin de soi à la fois sensible et pragmatique sous la forme d’ateliers courts et suivis dans le temps (1/mois pendant 12 mois). Ils offrent un espace pour se ressourcer, acquérir de nouvelles compétences et adopter des stratégies pratiques pour améliorer sa propre QVT.
Thématique : QVT
Type : intra-entreprise
Profil des participants : Tous profils
Durée : 18 heures, soit 12 x 1h30
Format : Distanciel visio
« Un temps pour moi, un pas vers l’emploi »
L’arrêt de travail est souvent vécu comme une RUPTURE dans sa trajectoire de vie conduisant à :
– Une dévalorisation et une perte de confiance en soi liées à l’altération de son état de santé,
– Un isolement en lien avec la rupture du monde professionnel,
– Une atteinte à son identité avec le sentiment d’être perçu uniquement au travers d’une pathologie ou d’un
symptôme.
Thématique : QVT & cohésion
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : salarié.es en arrêt de travail et/ou sur le point de reprendre, à temps partiel thérapeutique ou titulaires d’une pension d’invalidité
Durée : 3 jours soit 21 heures
Format : Présentiel physique
« Réguler son stress pour mieux vivre au travail »
Quel que soit le type de poste occupé, un travailleur stressé peut être un travailleur stressant. Pourtant le stress fait partie de la vie. A la base il n’est pas mauvais. Cependant lorsqu’il s’installe et devient chronique, il a des conséquences majeures sur le bien-être et l’efficacité. Et la qualité de vie de chaque travailleur.se est impactée.
Thématique : Risques psycho-sociaux
Type : inter-entreprise et intra-entreprise
Profil des participants : toutes fonctions
Durée : 12 heures en 4 modules de 3 heures
Format : Présentiel physique sur convocation ou distanciel en visio
Retour d’expérience – Janvier 2022
Nous accompagnons une nouvelle entreprise du groupe VINCI Energies dans le lancement de sa démarche QVT début 2022. Dans un contexte extrêmement mouvant à l’extérieur, au sein d’un groupe où les choses se transforment, alors que les Femmes & les Hommes évoluent plus vite que jamais… La Direction nous confie l’animation d’une “causerie QVT” sur le besoin fondamental de l’être humain qu’est le sentiment d’appartenance.
